Trainingsperiode 1: 1 September t/m 31 Oktober
| Dinsdag | LTC Hoogvliet | 16:00 – 17:00 17:00 – 18:00 | Groen 1 + Geel |
| Woensdag | Wielewaal | 16:00 – 17:00 17:00 – 18:00 | Nieuwkomers + Oranje Groen 1/2 + Geel |
| Donderdag | Wielewaal | 16:00 – 17:00 17:00 – 18:00 | Nieuwkomers + Oranje Groen 1/2 + Geel |
Trainingsperiode 2 : 1 November t/m 31 Maart
| Dinsdag | Wielewaal | 16:00 – 17:00 17:00 – 18:00 | Groen 1 + Geel |
| Woensdag | Wielewaal | 16:00 – 17:00 17:00 – 18:00 | Nieuwkomers + Oranje Groen 1/2 + Geel |
| Donderdag | Wielewaal | 16:00 – 17:00 17:00 – 18:00 | Nieuwkomers + Oranje Groen 1/2 + Geel |
Trainingsperiode 3 : 1 April t/m 31 Juni
| Dinsdag | LTC Hoogvliet | 16:00 – 17:00 17:00 – 18:00 | Groen 1 + Geel |
| Woensdag | Wielewaal | 16:00 – 17:00 17:00 – 18:00 | Nieuwkomers + Oranje Groen 1/2 + Geel |
| Donderdag | Wielewaal | 16:00 – 17:00 17:00 – 18:00 | Nieuwkomers + Oranje Groen 1/2 + Geel |
